何だか肘の痛みがとれません

大事をとって、トレーニングオフにしました

明日は家の仕事で、トレーニング出来ないので

ウエイトだけします、火曜日からいつものメニュー遣ります

１人なので自分自身に負けないようトレーニングします。

故障しないように、気を付けていたのですけどね

歳には勝てませんな～負けませんで・・・・・・

ケガと戦いながら頑張ります・・・・・・