日に日に痛みが減ってます
日にち薬ですね、たんこぶはまだ治ってませんがたんこぶは少し時間がかかりそうです
年ですからね(笑）体は正直ですから、治るのに時間が掛かってます・・・涙
昨日から軽くトレーニング開始しました、昨日は天気が良かったので
ロードに体慣らし走行をしてきました
今日は午前中天気が悪くロードに行けずローラで我慢
天気が良いと走りたくなるのが私、ランナーですね(笑）
体と相談しながら、ボチボチとトレーニングして行きます。
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- 北村 : 本日、久しぶりに智也さんにもお会いしました。応援してます。頑 張ってください。
- NコーチとMid.Siorin: 大須AC 中島 改め Nコーチ、および 大須AC ５年生 Mid.Siorinnです。 Nコーチ：合宿お疲れ様です。子供たちにも夏に向けて大事な大会 が始まっています。...
- 中島 孝: 大須ＡＣ、コーチの中島です。 昨日は練習を一緒にしていただいた上に、写真撮影等お疲れの中ご 配慮いただき本当にありがとうございました。 子供たちにとっても、いい刺激になっているようでやる気に...
- teruyo: 元さんへ 早いですね、一年も残り少なくなりましたね 寒いですから、体に気をつけてくださいね 年寄りの冷や水と言われないよ頑張ってます。 お互い体に気をつけながらやって行きましょう。
- 元さん: 照さんへ 早いもので 今年もわずかになってしまいました。 寒い日が、続きますが トレーニング頑張ってね。
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体調が回復に向かっているのはいいことですね
今日は非常に寒い日になっています
無理は禁物ですよ！！
体が許す範囲で頑張ってくださいね
伊藤 智也さんへ
体調が回復傾向ですが、年には勝てませんかね
年齢を重ねるごとに治りも遅いですからね
昨日から寒いですから、大事を取って
家の中でトレーニングしてます
体と相談しながら頑張ってます。
結果が残せるようにします。