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	<title>車いすランナー 田中照代 ブログ</title>
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	<description>車椅子ランナーで、歴代パラリンピックで5個のメダルを獲得した、田中照代（たなか・てるよ）選手の公式ブログ。プロフィールやブログ、活動報告等をしています。</description>
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		<title>のんびりしてます</title>
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		<pubDate>Fri, 18 May 2012 12:21:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>teruyo</dc:creator>
				<category><![CDATA[日記]]></category>

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		<description><![CDATA[今日は休みでのんびりしてます 主婦業が終わり、ウエイトも終わって午後はのんびりしてました アルの散歩は、誰も変わってくれませんので行ってきましたけど 風が強く大変でした 明日のトレーニング風が弱いと助かります 選手権まで [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今日は休みでのんびりしてます</p>
<p>主婦業が終わり、ウエイトも終わって午後はのんびりしてました</p>
<p>アルの散歩は、誰も変わってくれませんので行ってきましたけど</p>
<p>風が強く大変でした</p>
<p>明日のトレーニング風が弱いと助かります</p>
<p>選手権まで残り少なくなって来ましたので</p>
<p>気を抜かず頑張ってトレーニングします。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>雷でアル君パニック</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 14:31:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>teruyo</dc:creator>
				<category><![CDATA[日記]]></category>

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		<description><![CDATA[雷が鳴り始めたら、我が家の愛犬パニックです かくれようと家の中を歩き回ってました、しっぽを下げてびくびくしながら お父さんの車いすの上に飛び乗ったり、私に飛びついたりして うろうろしてました、これから留守番の時に雷が鳴っ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>雷が鳴り始めたら、我が家の愛犬パニックです</p>
<p>かくれようと家の中を歩き回ってました、しっぽを下げてびくびくしながら</p>
<p>お父さんの車いすの上に飛び乗ったり、私に飛びついたりして</p>
<p>うろうろしてました、これから留守番の時に雷が鳴ったら大変ですよ</p>
<p>心配でトレーニングどころザ無くなりそう・・・でもトレーニングはしますけどね（鬼かも）</p>
<p>午前中は昨日同様瑞穂で走ってきましたが、風が結構あり大変でした</p>
<p>おまけに向かい風、スピードは少し落ちましたがでも良い感じでした</p>
<p>自信になるように頑張って走り込みます。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>久しぶりに瑞穂</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 13:31:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>teruyo</dc:creator>
				<category><![CDATA[日記]]></category>

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		<description><![CDATA[久しぶりに瑞穂でトレーニング １人でいつものメニューをこなしてきました トラックが軽いせいか、追い風が強いせいかスピードが思った以上に良かったです この感覚を忘れず、走れるように努力します明日も午前中に 瑞穂に走りに行き [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>久しぶりに瑞穂でトレーニング</p>
<p>１人でいつものメニューをこなしてきました</p>
<p>トラックが軽いせいか、追い風が強いせいかスピードが思った以上に良かったです</p>
<p>この感覚を忘れず、走れるように努力します明日も午前中に</p>
<p>瑞穂に走りに行きます午後から学生が増える為</p>
<p>選手権まで頑張って走り込みます。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>嫌な雨</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 14:16:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>teruyo</dc:creator>
				<category><![CDATA[日記]]></category>

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		<description><![CDATA[雨で家でのウエイト、 どこにも出る気なし、アルの散歩だけは出ましたが 買い物も行かずある物で夕飯の準備、 今日は田舎からわらびの差し入れ夕飯に間に合うように 飽く取り、夕飯に出すのを忘れた私、明日は食べま~す 昔お世話に [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>雨で家でのウエイト、</p>
<p>どこにも出る気なし、アルの散歩だけは出ましたが</p>
<p>買い物も行かずある物で夕飯の準備、</p>
<p>今日は田舎からわらびの差し入れ夕飯に間に合うように</p>
<p>飽く取り、夕飯に出すのを忘れた私、明日は食べま~す</p>
<p>昔お世話になった方が、田舎に帰られてとって送って下さいました</p>
<p>感謝してます、行為にして頂いてます、感謝してます</p>
<p>私は頑張ってトレーニングして選手権で結果を残します。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>進化している</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 13:24:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>teruyo</dc:creator>
				<category><![CDATA[日記]]></category>

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		<description><![CDATA[進化している私たち、年に負けずスピードアップ タイムも上がって来ています、１５m６秒切り もっともとアップして行きます、なんとかスタートの感じもつかんできました まだまだ課題は山積みですが、一つづつクリアーして行きます  [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>進化している私たち、年に負けずスピードアップ</p>
<p>タイムも上がって来ています、１５m６秒切り</p>
<p>もっともとアップして行きます、なんとかスタートの感じもつかんできました</p>
<p>まだまだ課題は山積みですが、一つづつクリアーして行きます</p>
<p>まだまだ進化して行きます</p>
<p>明日は雨みたいなので、室内でウエイト頑張ります。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>バタバタしてます</title>
		<link>http://blog.tanakateruyo.com/2012/05/13/1440</link>
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		<pubDate>Sun, 13 May 2012 13:38:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>teruyo</dc:creator>
				<category><![CDATA[日記]]></category>

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		<description><![CDATA[今日は朝からバタバタしてます お父さんが朝早くから仕事の為アルの散歩に洗濯掃除 トレーニングに行く時間戦争でした 帰って来たらアルの散歩、夕飯の準備、ホッとする間がありません 主婦業の休みが欲しいです 明日は少しは楽かも [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今日は朝からバタバタしてます</p>
<p>お父さんが朝早くから仕事の為アルの散歩に洗濯掃除</p>
<p>トレーニングに行く時間戦争でした</p>
<p>帰って来たらアルの散歩、夕飯の準備、ホッとする間がありません</p>
<p>主婦業の休みが欲しいです</p>
<p>明日は少しは楽かも？朝の散歩はお父さんだから</p>
<p>トレーニング頑張ります</p>
<p>人の助けがあるからこそ助かってます、感謝をして走ります。</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>のんびりしてます</title>
		<link>http://blog.tanakateruyo.com/2012/05/12/1439</link>
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		<pubDate>Sat, 12 May 2012 12:56:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>teruyo</dc:creator>
				<category><![CDATA[日記]]></category>

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		<description><![CDATA[のんびりしてます、 今日も風が半端無く強かったです トレーニング休みで良かったです、のんびりしてます ウエイト終わってアルとのんびりしてました 主婦業は休めませんので、主婦業をしながらのんびり 明日からトレーニングです、 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>のんびりしてます、</p>
<p>今日も風が半端無く強かったです</p>
<p>トレーニング休みで良かったです、のんびりしてます</p>
<p>ウエイト終わってアルとのんびりしてました</p>
<p>主婦業は休めませんので、主婦業をしながらのんびり</p>
<p>明日からトレーニングです、風が弱い事を祈ってます</p>
<p>選手権に向けて頑張ります。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>どっと疲れが出てます</title>
		<link>http://blog.tanakateruyo.com/2012/05/11/1438</link>
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		<pubDate>Fri, 11 May 2012 14:36:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>teruyo</dc:creator>
				<category><![CDATA[日記]]></category>

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		<description><![CDATA[今日も風が強くって、トレーニング終わったら 疲れがどっと出ました、 明日は疲れを取って、次の日のトレーニングに備えます 本当に大変でした、車いすが進まず最悪・・・・涙・涙 気持ち切り換えて、取材に対応 アルは取材中泣いて [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今日も風が強くって、トレーニング終わったら</p>
<p>疲れがどっと出ました、</p>
<p>明日は疲れを取って、次の日のトレーニングに備えます</p>
<p>本当に大変でした、車いすが進まず最悪・・・・涙・涙</p>
<p>気持ち切り換えて、取材に対応</p>
<p>アルは取材中泣いているし、飼い主として恥ずかしいです</p>
<p>番犬の積りなのか初めて来た人には、泣いてます</p>
<p>解かれました、寝ま~すおやすみなさい。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>とんでもない風</title>
		<link>http://blog.tanakateruyo.com/2012/05/10/1436</link>
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		<pubDate>Thu, 10 May 2012 13:29:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>teruyo</dc:creator>
				<category><![CDATA[日記]]></category>

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		<description><![CDATA[とんでもなく強い風、車いすが進みません 走っていたら、横に流されるは、前には進まずどっと疲れました 明日も風はありそうですが、頑張ってトレーニングします 目標に向かって走ります、 笑顔に慣れるまで頑張ります、走りも安定し [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>とんでもなく強い風、車いすが進みません</p>
<p>走っていたら、横に流されるは、前には進まずどっと疲れました</p>
<p>明日も風はありそうですが、頑張ってトレーニングします</p>
<p>目標に向かって走ります、</p>
<p>笑顔に慣れるまで頑張ります、走りも安定してきました</p>
<p>グローブに慣れてきました、申し越しコツをキッチリ身につけたら</p>
<p>自分の物に出来そうです、自分の走りに自信を持って</p>
<p>頑張ります、応援していて下さい。</p>
]]></content:encoded>
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		<title>天気がはっきりしません</title>
		<link>http://blog.tanakateruyo.com/2012/05/09/1435</link>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 12:55:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>teruyo</dc:creator>
				<category><![CDATA[日記]]></category>

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		<description><![CDATA[朝天気が悪くトレーニングは室内に変更 トレーニング終わって、主婦業も済ませてホッとするのもつかの間 アルの散歩、夕飯の準備、主婦業も休みをください・・・笑 休みであっても休みにならない私です、 選手権が終わるまでは、主婦 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>朝天気が悪くトレーニングは室内に変更</p>
<p>トレーニング終わって、主婦業も済ませてホッとするのもつかの間</p>
<p>アルの散歩、夕飯の準備、主婦業も休みをください・・・笑</p>
<p>休みであっても休みにならない私です、</p>
<p>選手権が終わるまでは、主婦業も手抜き・・・・ごめんなさい</p>
<p>ロンドン終わるまでは、主人にアルに我慢して頂きます</p>
<p>結果が出せるように頑張ります、家族の為、皆さんに報告出来るまで</p>
<p>遣り抜きます、見守っていて下さい。</p>
]]></content:encoded>
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