今日は筋肉トレーニング

今日は、筋肉トレーニングです。

明日筋肉痛かな〜軽めで明日は走りますから

夏休み入りましたので、時間をずらしてグランドで走り込み、

暑いので熱中症に気を付けながら、頑張ります。

早く暑さに馴染むようにします。

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