今日は朝から主婦してます、掃除機かけて雑巾掛け

何だか床が汚れていたので、雑巾掛けしていたら邪魔しに来るアル

遊んでいる積りなのか、せっかく吹いたのにアルの足跡・・・どっと疲れます

一緒に居られるときくらいはと思う反面、腹も立ちます

今はのんびり寝てますけどね、アルを見てると憎めません・・・飼い主バカ

明日は天気回復するみたいなので、トレーニング頑張ります。

明日いくらいの良い天気で走るには暑いくらいでした

いつものメニューをこなしてトレーニング終了です

機能に比べたら追い風で良いスピードが出てて良い感じ

この漢字を忘れないで、トレーニング頑張って行きます

スタートも少しずつですが改善しながら遣ってま～す。

明日は休みなのですが雨みたいです、大分の国際マラソンに仲間が出場しますが

雨だったらかわいそうです、大変ですが頑張って下さいね。

アルがお父さんとマットの取り合いで戦ってます

お気に入りマットをちょっと貸し手が効かないアルで～す

家の中を走り回ってます、マットからどかされているお父さん・・・笑える光景です

昼間トレーニングの為留守番しているアルですが、

この時間は俺の事を構ってくれとわざと気をひいて暴れてます

明日もトレーニングで居ないから今から遊んでやります。

今日は午前中は家の掃除で終わり

午後はボッとしていました、何にもする気が起きず

アルとボッとしているのもたまには良いですよ～

明日からは気持ち切り換えて、トレーニング頑張ります。

今日悲しいお知らせが届きました

バスケット遣っていたころの仲間が無くなったとの連絡

淋しいですね、元気のいい人でしたか、

天国から仲間の心配をしているのでは、人の良い人でしたかね御悔み申し上げます

淋しくはなりましたが、そのぶん私たちが元気で頑張らないと

明日からトレーニングで～す、泣き言言わず頑張ります。

ありえません、もう１０月後半だとゆうのに

考えられないくらい暑いです、おまけに風も強いし

走るのに大変でした、一つ一つ課題を克服しようと頑張ってます

まだまだ課題は山のようにありますが、一つ一つクリヤーして行きます

明日も頑張ってトレーニングします。

昨日今日と趣味の時間

アルの入る時間なし、思い切り邪魔して怒られて拗ねています

たまには自分の時間も作らないとね

走りに永輝協が出ないように、気分転換をして遊んでました

明日から気持ち切り換えて頑張ってトレーニングしま～す。

トレーニング終わって、アルを迎えに行く途中雨がぱらつき天気崩れてました

終わってからでよかったです、すぐやみましたが今晩から雨みたいです

明日も雨かな～、外でのトレーニングは難しかも

ここんとこ週末は雨ばかり、ガッカリ

走りたいのにね・・・・・遣り過ぎは禁物だけど

また来週から頑張ってトレーニングします。

今日も休みです、昨日プロダクション立ち上げで皆飲みつぶれてます

私は飲まない為元気ですがねむいで～す

明日からは気持ち切り換えてトレーニング頑張ります

今日は朝から家の掃除で頑張ります。

あと一日で休みです、

今はホームのチェックをしながら走ってま～す

ロードを走ると、ホームの崩れがありますので

今は修正の為、７０％で悪い所を治しながら走ってます

今日トレーニング終わって帰っている時に、嬉しい連絡が入り喜んでま～す

頼んでいたグローブが出来たから送ってくれるとの連絡

後は自分に合わせて調整です、頑張って調整します

明日一日頑張ってトレーニングしま～す・・・楽しみが出来たかね。