気温の変動についていかず、バテテます

朝夕は

過ごしやすくなってきましたが、昼間の暑さに

体が着いて行きません、体温調整ができない私にとっては

キツイです、ここが踏ん張りどころでしょね

自分に負けないよう、頑張っていきます

暑さの中走りに行ってきました、明日もトレーニング頑張ります。

一般公開がされてなく、堤防に走りに行ってきました

合宿で学んだことを

一つ一つ繰り返してます、まえむきにとりくんでいきます

応援宜しくお願いします。

あと、2週間で吉備でのハーフマラソンに参加してきます。

無理しないで楽しんで走ってきます。

秋の味覚サンマが届きました

岩手のお友達から、送っていただき感謝しています、

新鮮なので刺身で行けます、早速料理して食べました

お義父さん大喜びです、ありがたいですね

感謝しています、留守番していた褒美ですね（笑）

明日はロードに走りに行ってきます。

疲れてます、帰って来たら、やることいっぱい

主婦業前回です、掃除に洗濯天気が良くって

天気よくって洗濯物乾いてよかったです。明日は愛犬迎えに行ってきます

今日は、堤防での走ってきました。

ゆっくり体をならしてきました、明日は愛犬向けに行く前にグランドでトレーニングします。

今日合宿から帰ってきました

帰りに長野の友達のところに寄りました

お土産を頂きました。

秋の味覚松茸です。

明日は松茸食べます。

今日もトレーニング終わりました

課題を一つ一つクリアーして行くことで

目標に近づくことが出来ます

帰ってからトレーニング頑張ります。

今日のトレーニング無事終わりました

グループで、トレーニングなのですが

負けず嫌いな性格丸出し

明日も負けなように頑張ります。

今日は午後からです、午前中は

のんびり午後の練習に備えますスタートがいいと言われちょっとホッとしています

ハンドリムを変えてどう変わるか、一つ一つ大事に頑張ります。

自分自身の課題を、クリアー

して行き世界繋がればと思っています。

我が家の愛犬、今日かお泊まりです

いつも預けている、お家に

火曜日から合宿のため、早めに鈴鹿に連れて行きました

私はトレーニング頑張ります。

嬉しい贈り物、

茨木のお友達から、梨が届きました

トレーニング終わってから、食べるのが楽しみです

しばらくは、楽しませていただきます

梨美味しかったですよ、季節の果物は良いですね

季節ならではの食べ物、お友達に感謝しています。

火曜日から参加する

合宿頑張ってきます。