今日も暑かったです,,

毎日続いていますね、外での運動は控えて下さいと

メールが入りました、熱中症になる危険性の為、

いつも以上に暑くって、走っていていても、

辛かったです、休憩を取りなだら練習してます。

皆さんも水分とって、熱中症に気をつけて下さい。

毎日、この暑さ

みなさん熱中症大丈夫ですか、

私は、暑さと戦ってます

気温に体がついて行ってませんが

明日のトレーニングも、暑いみたいなので

無理せずに走ります、

熱中症に気をつけてトレーニング頑張ります。

昨日今日と暑いですから、

みなさん熱中症に気をつけて下さい。

私も、水分取りながら走ってます

明日から、みなさんは三連休ですが

暑いみたいですから、熱中症には気をつけて下さい

水分は、しっかり取って下さいね。

終わりました、二週続いての大会

ベストは出せませんでしたが、課題は、見つかり収穫でした

これからは、課題を潰しなだエアトレーニングして行きます。

頑張りまーす。

天気が悪、気分も沈みます。

明後日から、大会で町田です

自分自身に、勝つ事で結果が出せると思ってます。

頑張って走ります。

後一週間で、大会です

ベストが、出せるようトレーニング頑張ります

自分にくいのないように頑張って、走ります。

今日も明日、暑いとは思いますが、

熱中症にならないように水分取りながらトレーニングしてます。

明日も走って来ます。

ワールドカップ、初戦勝ちましたね〜〜

パワーを戴いて、私も頑張ります

大会で良い結果が出せるよう、トレーニング頑張ります。

イベントのためグランド使えず

トレーニング内容変更、月曜日からトレーニング頑張りまーす。

明日は家でのトレーニングやります

目標に少しでも近ずけるようにがんばります。

雷混じりで雨、おまけに警報まで

ありえません、雨練習どころか車からも降りれず涙、涙です

明日は晴れそうなので

、がんばって走ります。

お久しぶりです、

やっと気持ちの整理が付き、ブログの更新

7月に世界選手権行って来ました

ノオメダルレースでした。

2カ国以上4人以上でないとレース成立せず残念

次の目標に向けて、頑張ってます、

今月ジャバラがあります頑張ります

応援宜しくお願いします。