急激に寒くなりましたね、

身体がついていけません、古傷が痛くってトレーニング出来ず

凹んでいます、ゆっくり治します。

皆さんも寒くなりましたので、風邪ひかないように気をつけてください。

久しぶりです。

気持ちが落ち着きました。

パラ競技から晴れたため、出られなかった悔しさ

気持ちの切り替えに、時間かかりました

前向いて走るしか無いですから

これから頑張っていきます。

もう９月ですね、９月も中です早いですね

のんびりしてられませんね

世界選手権に向けて、トレーニング頑張らないとね。

不安はありますけどね、競技があるかが心配です

思っていても仕方が無いので、今できることを頑張ります

前向いて行きます。

天気悪くって、気持ち凹む

洗濯物も、乾かないし古傷痛いし

体もついて行かず。。。。。

まだ雨は☔️続くみたいです

皆さん体調崩さないで下さい。

今日は朝から風が強くて、雨も降ってきて大変でした

車椅子が流されて大変

愛犬の散歩で、目に進まず筋トレしているみたいです

主婦業で仏壇の掃除お盆を迎える為

先祖を迎える準備、もう少し部屋を掃除します

明日は、トレーニング終わってから掃除頑張ります。

ワクチンの後遺症で、腕がまだ痛いです

今日は、軽めのトレーニングで腕の痛みの様子を見て

腕を動かしていました。

明日くらいは痛みが無くなることを願ってます。

暑いので皆さん熱中症に気をつけて下さい。

腕が痛いです、ワクチンの後遺症です。

腕動かすたび痛みが、あります

筋肉痛より痛いです。

皆さんも大丈夫ですか？

２、３日は痛みとの戦います

トレーニングも明日から始めるつもりです。

今日は２回目のワクチン終わりました。

熱が出ない事を願ってます。

今の所何も無く過ごしています。

皆さんもワクチン終わりましたか？

副作用が出ないことを祈ってます。

暑くって体がついて行かず、

ウエイトトレーニングしながらバテています

歳ですね、認めたくはないですけどね（笑）

明日も暑いですかね〜

暑さに負けない身体作りを頑張ります。

皆さんも熱中症に気をつけて下さい。

今日は、筋肉トレーニングです。

明日筋肉痛かな〜軽めで明日は走りますから

夏休み入りましたので、時間をずらしてグランドで走り込み、

暑いので熱中症に気を付けながら、頑張ります。

早く暑さに馴染むようにします。