ブログ更新、サボってました

日曜日は三河に走りに行ってきました

月、火曜日は堤防に行ってきましたが、天気はいいものの風はきつかったです

走って来てから、バタバタ主婦業、ブログの更新がついつい後回しで

更新が出来ませんでした、なるべく更新するように努力します

皆さんごめんなさい、トレーニングはサボれませんけどね(笑）

明日も天気良かったら走りに行ってきます。

堤防に走りに行きましたが、風に泣かされました

風が冷たく、体は温まらずさいやくでした

風で車いすが進まずさいやく、追い風はスピードを上げるトレーニングに切り替え

目標の距離は走りましたが、風には勝てず悔しいです

明日は三河へ走りに行きます、皆と走るのもいいかと思いいきます。

お父さんに言われたのもありますけどね、

おはゴマすっておきます・・・笑

久しぶりに堤防走りに行きましたが

風が冷たく、走っても体が温まらず、寒かったです

天気は良かったですが、風の冷たさには負けました

明日はローラでトレーニングします

久しぶりに三河の練習に合流しようとおもってます。

今日は昨日と打って変って雪です

朝起きて雨戸を開けたら、一面真っ白

外に走りに行けずテンション下がります

アルの散歩も行けず、お友達に頼み散歩

明日は朝散歩にけるか心配です、

走りに行くのは無理そうですから、ローラで頑張ります

雪で滑りやすくなってますから、皆さん気をつけて下さいね

私が一番危ないかも・・・・笑

昨日は天気がよくロードに走りに行き

今日はリハビリの為病院でしたので

ウエイト降るメニューでした

明日も天気が良かったら外に走りに行ってきます

週末はまた天気崩れるみたいですから寒波来るみたいですから

皆さん風邪をひかないように気をつけて下さい

私は寒かったら、暖房ガンガンで家でトレーニングします。

土曜日は雪で、大変でしたがその分昨日今日と

主婦業大変です、洗濯に掃除・・・・涙

土曜日はチームのメンバーの結婚式で家の事出来ず

愛犬も預けていたので昨日迎えに行き帰って来てからローラーに乗りました

天気良いから外に走り行こうかとも思っていたのですが、風邪に寒さに負けました

今日も家でのトレーニングになりました、老体に寒さと風邪はこたえますかね・・・(笑）

明日は天気良かったらロードに行こうと思ってます。

あまりの寒さに、心折れました

外に走りに行こうかと思って準備をしていたんですが

寒さに負け断念、心のサボり虫に負けました・・・(笑）

今から主婦したら、ウエイトをします

明日はさらに寒いみたいなので、皆さん気をつけて下さい。

明日は心入れ替えて頑張ってトレーニングします。

今日はリハビリで体のケアー

岐阜まで行ってのですが、雪がちらついてました

寒いですよね、トレーニングは家の中でウエイト

明日は天気良かったら河川敷に走りに行きます

寒さ対策は、しっかりして行きます。

寒いですから、皆さん風邪をひかないように気をつけて下さ

日に日に痛みが減ってます

日にち薬ですね、たんこぶはまだ治ってませんがたんこぶは少し時間がかかりそうです

年ですからね(笑）体は正直ですから、治るのに時間が掛かってます・・・涙

昨日から軽くトレーニング開始しました、昨日は天気が良かったので

ロードに体慣らし走行をしてきました

今日は午前中天気が悪くロードに行けずローラで我慢

天気が良いと走りたくなるのが私、ランナーですね(笑）

体と相談しながら、ボチボチとトレーニングして行きます。