昨日までトレーニング、今日は休みです

病院でのリハビリもあり休みにしました

明日から自給をつける為にロードに行ってきます

また吉備のマラソンもありますから、無理しないで走ります

楽しんで走る事も、大事な事かも

自給をつける為にも走ってきます。

今日は鈴鹿でのトレーニング

暑かったです、400のインターバル久しぶりです

１００、200しかやっていませんでしたのできつかったです

これからは自給もつける為に長い距離も走って行きます

2年後の世界戦に向けて挑戦して行きます

明日もトレーニング頑張ります。

名古屋は日が居なかったですが

近くの川の水位が上がってました、ちょっと危険です

台風の影響であちらこちら被害出ているみたいですね

お見舞い申し上げます

我が家は何の影響もなく良かったですけど

ただ、愛犬を迎えに行けず主人が淋しいそうです

今日病院に迎えに行く予定でしたが、延期しました

明日迎えに行ってきます

今からローラーで少し走ります。

秋の食べ物、梨に栗が届きました

ありがたいですね、

秋を感じる食べ物、早いもんですねちょっと前までは

暑くってたまらない夏でしたが、まだまだ暑いですけどね

秋を感じる食べ物を見ると一年は早い物ですね

気を抜かずトレーニングして行かないと、

いちから作り直しですからね、遣れるとこまで頑張ってみます

熟年パワーで乗り切りますよ(笑）

月曜日に迎えに行ったらお腹の調子があまり良くないとの事

昨日は一日ようすを見ていましたが、良くなく今日は元気もなく病院

ようすを見るとのこと、点滴しているみたいです

元気いっぱいのアルが元気ないと心配です

大事に至る前に入院させました

明日からまた取れにんグを始めて行きます

ゼロからのスタートです頑張ります。

ついついサボってました、やっと更新します

気持ちが焦っていたせいもあり、更新できませんでした

大会が終わりホッとしています、

気楽に行こうとは思っている反面、無様な走りをしたくないと思う気持ちの中で

落ち着きませんでした、ベストでは無かったですが、

復帰戦にしては良い走りが出来た気がします

これからは、気を抜かないでトレーニングして納得のいく走りを目指します。

今日も雨です、昨日も雨でグランドに行けず

ローラーで走りました、今日は車輪を変えてみました

なんか自分に納得がいかなかったので、

まじかになってバタバタしても仕方がないんですけどね

コーチにお叱りを受ける事を覚悟の上・・・悪い奴

変えたら昨日よりトップスピードが上がりました

後はトラックで走ってみないと解りませんけどね

いい結果を出したいです、明日雨が止む事を祈ってます。