2013 年 9 月 のアーカイブ

休みです

2013 年 9 月 25 日 水曜日

昨日までトレーニング、今日は休みです

病院でのリハビリもあり休みにしました

明日から自給をつける為にロードに行ってきます

また吉備のマラソンもありますから、無理しないで走ります

楽しんで走る事も、大事な事かも

自給をつける為にも走ってきます。

 

疲れました

2013 年 9 月 21 日 土曜日

今日は鈴鹿でのトレーニング

暑かったです、400のインターバル久しぶりです

100、200しかやっていませんでしたのできつかったです

これからは自給もつける為に長い距離も走って行きます

2年後の世界戦に向けて挑戦して行きます

明日もトレーニング頑張ります。

台風です・・・

2013 年 9 月 16 日 月曜日

名古屋は日が居なかったですが

近くの川の水位が上がってました、ちょっと危険です

台風の影響であちらこちら被害出ているみたいですね

お見舞い申し上げます

我が家は何の影響もなく良かったですけど

ただ、愛犬を迎えに行けず主人が淋しいそうです

今日病院に迎えに行く予定でしたが、延期しました

明日迎えに行ってきます

今からローラーで少し走ります。

梨に栗秋ですね

2013 年 9 月 13 日 金曜日

秋の食べ物、梨に栗が届きました

ありがたいですね、

秋を感じる食べ物、早いもんですねちょっと前までは

暑くってたまらない夏でしたが、まだまだ暑いですけどね

秋を感じる食べ物を見ると一年は早い物ですね

気を抜かずトレーニングして行かないと、

いちから作り直しですからね、遣れるとこまで頑張ってみます

熟年パワーで乗り切りますよ(笑)

我が家愛犬入院

2013 年 9 月 11 日 水曜日

月曜日に迎えに行ったらお腹の調子があまり良くないとの事

昨日は一日ようすを見ていましたが、良くなく今日は元気もなく病院

ようすを見るとのこと、点滴しているみたいです

元気いっぱいのアルが元気ないと心配です

大事に至る前に入院させました

明日からまた取れにんグを始めて行きます

ゼロからのスタートです頑張ります。

久々にぶろぐの更新

2013 年 9 月 9 日 月曜日

ついついサボってました、やっと更新します

気持ちが焦っていたせいもあり、更新できませんでした

大会が終わりホッとしています、

気楽に行こうとは思っている反面、無様な走りをしたくないと思う気持ちの中で

落ち着きませんでした、ベストでは無かったですが、

復帰戦にしては良い走りが出来た気がします

これからは、気を抜かないでトレーニングして納得のいく走りを目指します。

今日も雨

2013 年 9 月 2 日 月曜日

今日も雨です、昨日も雨でグランドに行けず

ローラーで走りました、今日は車輪を変えてみました

なんか自分に納得がいかなかったので、

まじかになってバタバタしても仕方がないんですけどね

コーチにお叱りを受ける事を覚悟の上・・・悪い奴

変えたら昨日よりトップスピードが上がりました

後はトラックで走ってみないと解りませんけどね

いい結果を出したいです、明日雨が止む事を祈ってます。