台風の影響、あちらこちらで大変みたいですね

名古屋市内も避難勧告が出ているみたいですが

我が家の所は大丈夫ですが、友達の家の近くは川の氾濫水位を

超えて避難勧告が出ているみたいです、

何もしてあげられないけど、気をつけてねとしか言えません

鈴鹿の方も大変みたいです、コーチの家は高台なので大丈夫とのこと

近所が大変なことになっているみたいですが

台風の被害で、皆さん大変ですが頑張って下さい

私は明日も、頑張ってトレーニングします。

今日坂登りしてきました

樹脂のらーバーを変えて走ってみたら、登って行けました

やっぱり樹脂ですかね、悩んでます

とりあえず、坂登りが半分後は下りなので、何とかなりそうですけどね

吉備のアップダウンに対応できるように考えます。

後一週間です、明日は雨みたいですけどね・・・涙

気圧の変化に体ついていかず

体が重いです、何もする気が起きず、

ロードに行けず、ローラで軽く走りました

また、台風が来ている為、しばらくは辛い日が続きます

来週は、吉備なのでちょっとでも走ろうと思ってはいるのですが

台風の影響がどう出るか心配です

明日はとりあえず晴れそうなので走ってきます。

思いどうりにならず、考え込む私

グローブを変えたら坂は上がれますが、トップスピードが

思いどうりに上がらず、悩むとこですね

しばらくは、悩みながら良い方を決めます

しばらくは、走り込んで吉備に向けて頑張りまます

賞品ゲットが目標ですかね、完走しなければ話になりませんけどね

ケガしないようにはしります。

グローブをちょっと触ったら指の関節の痛みを感じて

ハーネスに変えてみましたら、結構走りれました

坂を上る為、ハーネスグローブで走る積りです

吉備までの残り時間で、慣らします、

完走目標に、頑張ります。

結果出ましたが、原因解りません・・・涙

薬を飲みつずける事で納得、大丈夫とのこと、

血圧の変動が激しいみたいです、高いとこに会わせるか

低い時のことを考えるかでした、今飲んでいる薬が効いて居るみたいなので

このままようす見ることになりました、走りには影響ないとのこと

ちょっと一安心、３ヶ月後に行きます薬貰って行きました

しばらくはロングがある為、頑張って走り込みます

今日は地元のお友達と食事に行ってきます・・・御苦労さん会です。

音もらちが、ご苦労さんと言って

掘りたてのレンコンと、お酒を届けてくれました

煮しめときんぴらでコーチ夫婦と頂きました

美味しかったです、レンコン大好きなので、とっても嬉しかったです

今日、サポートして頂いた建築屋さんがおみえになりました

本当はこちらから行かなくってはいけないのですが

感謝しています、恩返しをして行きたいと思います

コーチ夫婦であり、（事務所の社長でもあります）との食事会も楽しかったです。

また一緒に食事しましょうね。

午前中雨で、洗濯物が乾きません・・・涙

午後からは晴れ間が出まして、何とか洗濯物が乾きました

明日はサポートして頂いていた、アイワホームさんがみえます

我が家も立ていただきました、皆さんも家を建てる時は

頭の片隅にでも入れておいて下さい、ちょっと思い出して下さいね

ホームページも見てあげて下さい、我が家も乗っていす

本当にサポートして頂いて感謝しています

皆さんに助けられてここまで遣って来れました、これからは恩返しをして行きます。

今日はお彼岸で墓参りに居たりして、走れませんでした

明日は走ります、天気が悪かったら、ローラーです

おはぎも作ってしまいました、美味しかったです

主婦らしさもちょっと顔を覗かしてます、たまには料理するのも楽しいですよ

走っているのも楽しいけどね、なかなか本職から抜けられません・・・涙

主婦業しながら、健康仮の為に、走ります。

今日は午前中レーサーで、走ってきました

やっぱり走っていると気持ちいいですね

抜けませんね、今は楽しんで走る予定ですが

明日も天気良かったら走ってきます

墓参りも行かないといけないですけどね

お彼岸ですからね、先祖も大切にしないとばちがあたりますから

ないがしろにはしてませんけどね

自分にできる範囲で遣ってます。