今日で合宿終わりました、明日帰ります

肩痛めてから、久しぶりの走り込み

課題が見つかり、帰ってからしっかり走り込みます。

３月までに体をしっかり作ります頑張ります。

肩の痛みが取れず、凹んでます

トレーニングが、なかなか出来ずに

凹んでます、歳には勝てませんね（笑）

気持ちは若いつもりでも、身体はついて来ませんね

気長く直します。

ボチボチ、身体を作って行きます。

急激に寒くなりましたね、

身体がついていけません、古傷が痛くってトレーニング出来ず

凹んでいます、ゆっくり治します。

皆さんも寒くなりましたので、風邪ひかないように気をつけてください。

久しぶりです。

気持ちが落ち着きました。

パラ競技から晴れたため、出られなかった悔しさ

気持ちの切り替えに、時間かかりました

前向いて走るしか無いですから

これから頑張っていきます。

もう９月ですね、９月も中です早いですね

のんびりしてられませんね

世界選手権に向けて、トレーニング頑張らないとね。

不安はありますけどね、競技があるかが心配です

思っていても仕方が無いので、今できることを頑張ります

前向いて行きます。

天気悪くって、気持ち凹む

洗濯物も、乾かないし古傷痛いし

体もついて行かず。。。。。

まだ雨は☔️続くみたいです

皆さん体調崩さないで下さい。

今日は朝から風が強くて、雨も降ってきて大変でした

車椅子が流されて大変

愛犬の散歩で、目に進まず筋トレしているみたいです

主婦業で仏壇の掃除お盆を迎える為

先祖を迎える準備、もう少し部屋を掃除します

明日は、トレーニング終わってから掃除頑張ります。

ワクチンの後遺症で、腕がまだ痛いです

今日は、軽めのトレーニングで腕の痛みの様子を見て

腕を動かしていました。

明日くらいは痛みが無くなることを願ってます。

暑いので皆さん熱中症に気をつけて下さい。

腕が痛いです、ワクチンの後遺症です。

腕動かすたび痛みが、あります

筋肉痛より痛いです。

皆さんも大丈夫ですか？

２、３日は痛みとの戦います

トレーニングも明日から始めるつもりです。

今日は２回目のワクチン終わりました。

熱が出ない事を願ってます。

今の所何も無く過ごしています。

皆さんもワクチン終わりましたか？

副作用が出ないことを祈ってます。