堤防で走ってきました

下り坂を利用して加速の練習

グローブの中の握りをちょっと高くしてみました

低すぎてもいまいちなのですが、前につかっていた高さに変えてみました

しばらく頑張って走ってみます。

堤防は日影がなくめっちゃ暑かったです

今からウエイトします。

久しぶりにブログの更新

ついついサボり癖、トレーニングは手が抜けなくなって来ました

８月までには何とかし上げていきたいと思います

気持ちは焦ってますが、体が着いて来ません・・・年ですね

焦ると良くないので焦らず頑張って行きます

メンタル面鍛えます。

昨日はトレーニングで帰りが遅くなり

帰ってからご飯の準備、食べてかたずけたら遅くなり

ブログ更新出来ませんでした

今日はお父さんの仕事関係で高山へドライブ兼ねて同行してきました

アルも連れていった為、疲れました

明日はトレーニングなので早く寝て疲れを取ります。

ちょっとサボってました・・・

トレーニングと主婦業にゲーム(笑）

遅くなってしまいついついサボり

まじめにブログ書くようにします

今日はウエイトだけ遣って明日の練習に備えます。

もう少ししたら練習に出かけませ

昨日今日と天気が不安定です

先週みたいな暑さではなく少しは良いかも

頑張って走ってきます。

今日は休みで、明日かまたトレーニング

明日天気が心配ですけどね

今日みたいに、雷が鳴らない事を祈ってます

コーチの所に行ってきます、

渋滞過去後で頑張って行ってき舞うｓ。

暑いです

走りに行くの中朝します

昨日はトラックに行き帰りにトレーニング室で筋トレしてきました

今日はリハビリで、帰って来てから、クーラーの中から出れなくなってしまい

サボってしまいました、明日は頑張ってトレーニングします。

午前中、堤防に走りに行ってきました

暑かったです、

堤防の工事も終わり、走れるようになりましたので

走ってきました、暑さとの戦いでしたが、

とりあえずいつもの距離走ってきました

この前コーチから指摘された事を、考えながら

走って体に覚えさせる事を中心にしばらく走り込みます。

明日も堤防に行ってきます。

今からウエイトします。

ここんとこブログサボってました

グランドデビューしてから、ウエイトも降るメニュうにしましたので

時間に追われて、ブログサボってました

また近況報告していきます、

ちなみに筋肉痛で泣いてます

筋トレ降るメニューから２日目で筋肉痛です

負けないで頑張ります。