昼間は過ごしやすい気温ですが、朝夕は冷えますね

体がついて行きません、体調壊さないように気をつけます

走れないストレス・・・マックスです

友達の家で、ストレス解消、

今年最後の柿を取りに行ってきました、話をしてストレス解消

ちょっとは良いですけど、走れないのは辛いですね

体を動かしていたのが動けないのは、辛いですよ～

気持ち切り換えて、主婦業に専念します。

暖房全開です、寒くって外に出たくないです

まだまだ寒くなるみたいです・・・・・涙

事務所の雑用を済ませて、アルの散歩済ませてちょっとのんびり

暖房の前から離れたくないです、

ご飯を作らなければならないですが、寒いから鍋でもします

昨日、車エビを頂いたので料理します、生きてますから踊り食いでも

今日は野菜もいただいたし、それを使って何か作りま～す

走れなくってストレス溜まってますから、何か作る事でストレス解消。

頑張って遣ります。

風が冷たく、寒いです

風が強くって、アルの散歩が大変でした

冷たい風、体調壊さないように心懸けます

おまけに今日の散歩は、遠くまで寒いのに勘弁してほしかったです・・・涙

明日はさらに寒くなりそうです、暖かくして、岐阜県庁に出かけます

ロンドンの入賞の表彰式です、行ってきます。

ドリームファームから送っていただいた

お父ちゃんへの誕生日ケーキですありがとうございます。果物は私が乗せたのでセンスが無いです、せっかくのケーになのに

ごめんなさい、もっと勉強します。

今日はロンドンに行く前にお世話になった方の

披露パーティーでした、知らない人ばかりかと思っていたのですが

鈴鹿の体躯協会お人たちがいてホッとしました、

良いパーティーでした、行って良かったです

明日は岐阜に行ってきます、

今日はアルも連れて父さんとドライブかたがた行って

鈴鹿で散歩させようとしましたが、怖がって散歩が出来ませんでした

ビビりのアル君でした・・・笑

明日は留守番をさせます・・・父さんとね。

嘆き、練習したいで～す・・・・涙

なんだかんだと家事を遣っていました

雨もやんで、洗濯物もほせましたし掃除もして

バタバタしていました、夕飯にハンバーグも作ってしまいました

アルように玉ねぎ無しで、塩コショウも無しで、ミンチを練り焼きました

飼い主バカですね・・・・・笑

自分たちのは、普通に作りましたけどね

手づくりは美味しいですね、煉るのに肘肩が痛いですけどね

父ちゃんの為に、今は主婦をしていす

友達から柿も届きましたし、ありがたいですね、

料理にも使いました。

明日はロンドンに行く前にお世話になった方の結婚式の二次会行ってきます。

今日突然のお客様、九州から親戚が訪ねて来てくれました

何十年日理に会いました、懐かしかったのと

亡くなった父への選好を上げに来てくれました、とってもありがたかったです

出張で名古屋に来たからと言って来てくれるのは

感謝ですね、お父さんも嬉しそうででした、

懐かしそうでしたよ、親戚が少ないから大事にしていかないとね

これからも大事におと気合して行きます父さんの大事な身内ですからね。

大事にします。

昨日今日と、遊びに行ってきました

楽しかったです、ここんとこちょっと気持ちが沈んでましたから

走れないもどかしさ、もやもやしていました

いい気分転換になり、とっても楽しかったです

伊勢、鳥羽で美味しい物いっぱい食べて、観光して楽しかったです

コーチともゆっくり話が出来て、良かったです

明日からの活力になりました。

たまには家事解放される事も良いですね、いい気分転換でした。

父さんのズボンのすそ上げ、久しぶりの洋裁

治したはずなのですか、失敗、ほかの所まで縫っていますた

ガッカリしてます、くろうして、手縫いをしたのに、

ほかの所も一緒に塗ってしまったおとが判明

何やっているか、治す気にもならず、彫ってあります

近いうちに治します、明日はコーチたちと、伊勢に行ってきます。

今日も雨ですね、

寒さを連れてきたます、だんだん寒くなってきますた

故障場所は、芳しくなくいらだち

宜野湾のことを考えると、気持ちが沈んでます

走らない積りでも、スタート直前になったら気持ちが揺らぐ

勝ちに行きたい気持ちが、抑えられない性格・・・やっぱり勝負師ですね

口では引退と言っていても、諦めきれない私

走る事を取ったら、何も残らないので、健康管理の為にも走ろうと決めている物の

走れないつらさ、抑えきれないいらだち

主婦業にも影響が、アルにもやつあたり

父ちゃんとアル君が可哀そうですね、早く気持ち切り換えます。