今日は朝から掃除に洗濯主婦してま～す

のんびりしながら主婦してま～す

いなり寿司まで作ってしまいました。

これからはまた、手抜きが始まりますからゴマすっておきます

出来る時は手間掛けて料理もしないと主婦失格に

時間のある時は遣れる範囲で頑張ります

目標に向かってトレーニング頑張ります・・・応援して下さいね。

今日は天気が良いので沢山の洗濯をしてしまいました

車のシートカバにマット、毛布まで洗ってしまいましたが

干すところ困りましたけどね、何とか全部干しましたよ

明日から天気崩れるみたいなので今日のうちに

大会に向けての本気モードに切り替えを

来週からはのんびり出来ませんので

今週末までアルとのんびりします、今しか遊んであげられないかね

遊べる時に、遊んであげないと、拗ねますから。

今日は暖かくって過ごしやすかったですね

明日も暖かいみたいなので、外でも走りますかね。

今は我慢かも？言われた事を守ります

とりあえずは休みの予定です

ホームを崩さないでコツコツトレーニングします

結果は後からついて来ますから、努力あるのみ

頑張りま～す。

やっと筋肉痛もとれ通常に戻りました

筋肉痛は軽く走りながら戻しました

のんびりしてるわけにはいかないので、今シーズンは勝負なので

ロンドンに向けて標準を切る事ですから

目標に向かって走りま～す。

いつもは短距離の練習しかしていないので

ちょっと長い距離を全開で走るのはキツイです・・・体のあちらこちらが悲鳴あげてます

情けないね、気合入れ過ぎて空回り

今の実力を思い知らされて感じ、もっと頑張って上を目指します

自分に負けないように、遣って行きます。

今日は天気もよく駅伝日和でした

何とか繰り上げも無く、最後までつなげた事が良かったです

皆の頑張りに頭が下がります　お互いが力を合わせて目標に向かって結束

目標達成できてよかったです、これからは自分の目標に向かった走ります

応援して下さい。

熊本で大会がありますので、標準記録を出せるように努力します。

今日は暖かかったですね、

寒かったリ暖かかったりで体がついて行けません

こんな時は体調壊しそう

風邪を吹かないように京都まで頑張ります

気合でこの安定しない時季を乗り越えま～す。

今日アルの散歩のときから雪が降り出して今は積ってます

ベランダにアルを出してあげたら雪で遊んで雪まみれで家の中

家の中でぶるぶると降り落としてくれてました・・・信じられません

雑巾掛けが大変で～す、仕事作ってくれますは

トレーニングも終わって掃除で～す・・・アルには遣られます

明日は雪がやむと良いですが。

グローブを修正したら、良い感じで走れました

ハンドリムも変えたんですが走れてます

京都までには自分の物に出来ればと思ってま～す

良い感じのイメージを忘れないように

コツコツと遣ります、熊本までには何とか走れるようにしないとね

標準記録だけは出したいので頑張ってトレーニングします。

今日もこの寒さ外に出たくないです

チームの仲間がケガをして病院に搬送されました

京都駅伝のメンバーでもあるので心配しましたが

大けがしている為しばらくは走れないみたいです

自分も気をつけないとと、気引き締めて走ります

トレーニングする気が起きずグローブの修正で終わってしまいました

明日からは気持ち切り換えて頑張ります。