まだ痛いですよ、安静と言われても嫉妬していられない私

早く治すためには我慢ですけどね

性格上、無理かも(笑）早く治す為に、おとなしくしてます

何だかんだと言いながら、ルームマーチ濃いですけどね

腕だけ動かしてます、気持ちは焦ってますが体がついて来ません

ケガすると年ですから治りが遅いですね・・・笑

愛犬に遊ばれてます、しばらくはアルに相手してもらいます・・・笑

落ちてたんこぶを作ったお陰で、トレーニングお休み

心も体もリフレッシュするにはいい機会だと思います

ゆっくりやすで、出直します、

昨日はお父さんとコーチの遣っているお店に、行ってきました

ラーメン美味しかったし、楽しかったです

皆さんありがとうございました。また行きます

今日はちょっと早めの節分祭でした楽しかったです

今年一年無事で過ごせる事をお願してきました

木曜日に厄を落としたので大丈夫かも(笑）痛い思いはしましたけどね。

ケガしてしまいました、大失敗です

掃除をしようと机の上に座った所が

滑って落ちました、普段遣らない事はしない事ですね(笑）

病院に行って検査してもらい、大丈夫との事

しばらくは安静にしててねとの事

２，３日はおとなしくしてます。

頭も少しケガしたんこぶを作りました・・・涙、涙

早く治してトレーニング開始します。

今日も寒かったので、家でローラーでトレーニング

家の中で暖房付けながら、トレーニングです

暖房入れていても一階は寒いです

会社の事務所の隣で走っているのですが、寒さには負けてます

終わってから、主婦業で、寒いから味噌おでんを作ってしまいました

あったまる物をと思ったら、鍋かおでんですね

明日もトレーニング頑張ります。

新しく購入した器具も使ってますテレビ見ながら３０分こぎました

毎日コツコツやりま~す。

エクササイズ電動サイクルを買いました

今日届き、普段のトレーニング終わって時間が空いてる時に遣ってみました

結構楽しいです、テレビを見ながら出来るのは良いですよ

毎日ちょっとずつやって行きます

リハビリの先生に言われて購入、古傷の為に導入です

少しでも前に進みたいですかね、コツコツ古傷と向き合っていきます

まだ走りたいですかね・・・

昨日は訪問者がある為早めにローラー

未来のバラリンピック選手です

結婚式の為、車いすの修理完成したのでとりに来ました

喜んで帰って行きました

今日は、もう一度原点から遣ってみようと模索中です

今はいろんな事で悩んでもいいかと思ってます

グローブでまた悩んでます、誰かいい知恵をください

グローブ作って下さい・・・・なんちゃって・・・悩みながら結果を出していきます。

トレーニングお休みしました

明日も天気良く暖かかったら走りに行きます

コツコツやって行きます、まだ人に負けてくないですから

自分自身に勝つ事が、いちばん大事ですけどね

自分の中に、怠け心が見え隠れしています

打ち勝つ事で、未来が開けるような気がします

納得が出来るまで頑張ります。

寒さに負けました、

ローラでのトレーニングに切り替えました

昨日はロードに行って風に負けてましたから

今日はリベンジの積りでしたが、心折れました

体を動かす為には、ローラでしばらくは頑張ります

冷えますから皆さん、風邪をひかないように気をつけて下さいね。

ロードを走っていたら、スピードメーターがおかしくなり

スピードが解らず、最悪

ランニングコースを走ってますから距離的には解りますが

スピードが解らないと、不安です

帰って来てから、お父さんに治してもらい

明日からまた走ってきます、何キロで走ると決めていつもは走っているのですが

今日は出来ず、体を動かすだけでした

ちょっと前までは登れなかった坂が登って来れる世におなっただけ進歩

ことこと積みかさねは大事ですね・・・ファイト

寒いですね、ロードに行こうと思ってましたが

心が折れました、家の中でローラーです

寒さには勝てませんからね、明日も冷え込むみたいですね

天気によってはロードに行きたいと思ってます。

明日の天気を見ながら、家の中でのトレーニングにするかどうするか決めます。

コツコツ積み重ねる事が、大事ですかね

目標に向かって走り続けます。