今日も寒かったので、家でローラーでトレーニング
家の中で暖房付けながら、トレーニングです
暖房入れていても一階は寒いです
会社の事務所の隣で走っているのですが、寒さには負けてます
終わってから、主婦業で、寒いから味噌おでんを作ってしまいました
あったまる物をと思ったら、鍋かおでんですね
明日もトレーニング頑張ります。
新しく購入した器具も使ってますテレビ見ながら３０分こぎました
毎日コツコツやりま~す。
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- 北村 : 本日、久しぶりに智也さんにもお会いしました。応援してます。頑 張ってください。
- NコーチとMid.Siorin: 大須AC 中島 改め Nコーチ、および 大須AC ５年生 Mid.Siorinnです。 Nコーチ：合宿お疲れ様です。子供たちにも夏に向けて大事な大会 が始まっています。...
- 中島 孝: 大須ＡＣ、コーチの中島です。 昨日は練習を一緒にしていただいた上に、写真撮影等お疲れの中ご 配慮いただき本当にありがとうございました。 子供たちにとっても、いい刺激になっているようでやる気に...
- teruyo: 元さんへ 早いですね、一年も残り少なくなりましたね 寒いですから、体に気をつけてくださいね 年寄りの冷や水と言われないよ頑張ってます。 お互い体に気をつけながらやって行きましょう。
- 元さん: 照さんへ 早いもので 今年もわずかになってしまいました。 寒い日が、続きますが トレーニング頑張ってね。
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マジでっ！
机から落ちたって、大丈夫ですか
きっと今頃、体中が痛い事でしょう
しばらく安静にしてください
おでんの祟りかも（笑）
伊藤 智也さんへ
マジです
落ちました大丈夫です
体のあちらこちらが痛いです(笑）
神様からのお灸かも、体を休める為にくれた休日かも・・・ちょっと痛いですけどね
明日の朝が怖いです
今よりも痛くなりそうです・・・涙・涙
安静にしてます。
大事に至らなくって良かったです。