午前中、堤防に走りに行ってきました

暑かったです、

堤防の工事も終わり、走れるようになりましたので

走ってきました、暑さとの戦いでしたが、

とりあえずいつもの距離走ってきました

この前コーチから指摘された事を、考えながら

走って体に覚えさせる事を中心にしばらく走り込みます。

明日も堤防に行ってきます。

今からウエイトします。