また、コーチ宅から季節の食べ物を頂きました

ありがたいですね、本当に助かります、主婦としては

季節の食べ物満喫してます、ふきも頂きふき味噌作りました

美味しかったです、ご飯が進みます

明日は、竹の子にふき味噌を掛けて頂きます・・・楽しみです

明日もトレーニング頑張ります。

コーチ本当にありがとうございます。

前菜は写真撮るのを忘れて食べてしまいアップできませんでした

美味しかったです、久しぶりの外食です

皆さんも機会あったら、チャイナ凛にお任せコース食べに行ってみて下さい

納得行きますよ~贅沢しました・・・明日の活力かな！！

明日からトレーニング頑張ります。

休みなしの約２週間、今日で打ち切り

明日は休みです、来週からまた頑張ってトレーニングします

渋滞も少なく順調に、行き帰り出来ました

久しぶりに、長い距離、ダッシュも入れながら、１３週ほど廻りました

トラック一周が４００なので加速の練習になりました

タイムトライも今のベスト安定してますが、もう一つ上を目指してます、

頑張ってトレーニングして、選手権に間に合わせます。

明日はゆっくり休みます。

今日からアル君お泊りに行っています

家の中、火が消えたみたいに静かです・・・ちょっと淋しいです

渋滞の中トレーニングに行って、帰りが渋滞にはまると遅くなる為

預けました、ちょっと気持ちが楽です、心配しなくってすみますから

散歩の時間も遅くなって可愛そうでしたから、

いない間トレーニングに集中します、頑張りますよ~

明日も渋滞の中トレーニング行ってきます。

昨日今日渋滞の中頑張ってトレーニング行きます

皆は連休で行楽、私たちは休みなくトレーニングです

風も強そうですが頑張ってトレーニングしてきます。

雨の中テストで走りましたが、滑ってます

滑り止めでマツヤニをつけてみました、つける量によっては

何とか走れてますが、やはり雨降りま大変です

まだまだ課題はあります、一つずつ克服していきます

何か良い方法が無いかコーチと悩んでます・・・考えます

明日も頑張って走り込みます。

我が家のアル訓夏バージョンで～す

早々とカットしました、これからは暑くなって良気ばかりなので

アルにとっては、大変な季節です・・・私もですけど

明日は雨ですがトレーニングがんばります。

今日も走り込み、風に負けてますが

何とか走れました、思ったよりもスピードが、がた落ちしなくなって来ましたが

風が強い関係で、ホームが浅くなっています・・・・反省

明日は雨でも、トレーニングします、大会は雨でもありますからね

雨対策の為、走り込みます。この連休中の合宿頑張ります

大会までに徐々に上げていきます。後１ヶ月で日本選手権

自己ベストが出せるように頑張ります。

今日のトレーニング風との戦いでした

暑さも大変ですが風も半端じゃなかったです

最近は結構安定してきました、グローブも何とか良い感じです

後はもっと走り込んで、今までの癖を治したら良いタイム出せるんですけどね

体に染みついている癖はなかなか大変です

もっと走り込みます・・・明日も頑張ります。

昨日今日と夏ですよ

風がある分まだいいですけど、家の中は暑かったです

明日も暑いみたいなので、覚悟してトレーニングに行きます

今日コーチ宅から、竹の子頂きましたとりたててで

美味しかったです、近所の家族が竹の子堀でお世話になりました

凄く喜んでました、子供も僕一人で掘ったよ喜んで話してくれました

楽しかったみたいですよ、ありがとうございました

明日からトレーニング宜しくお願いします。