久し振りです

2015 年 8 月 25 日

久し振りに更新します

ケガしてから、今はとレーニンングができていないので

これから少しずつトレーニングして行きます

手の震えが止まらず、凹んでます

気持ち切り替えて、一からやっていきますので

応援してください。

久し振りにブログの更新

2015 年 7 月 4 日

木曜日に退院してきました、

2ヶ月半の入院でした、ご心配をおかけしました。

やっと快復に向かってます

無理しないで、ゆっくりっと 体を戻して行きます

皆さん応援して下さいよろしくお願いします。

雨です

2015 年 4 月 5 日

雨でそ外でのトレーニングできず

昨日は愛知の練習にお邪魔しました、皆さんありがとうございます

明日は病院です、古傷のケアーです

しばらくは天気が良くなさそうなので、室内でのトレーニング頑張ります。

アイパット探し

2015 年 3 月 29 日

あアイパットが行方不明でやっと探し、ブログ更新

車の中にありました、持って出て車から下ろすのを忘れてました

今日は雨で、外は走れませんウエイトしま

加速の練習で筋肉痛です、明日は仕事なので、

帰ってらローラで軽く走ります。

 

 

今は雨

2015 年 3 月 18 日

今日昼間は無事にトレーニングできました、

夕方から雨です、明日も雨かなー

走りの感が戻りつつ、時給もつけながらのトレーニングにしています

明日も走りたいのですが、雨が続きそうです

ウエイトでもします。

暑さに体がついていかず

2015 年 3 月 17 日

この気温に体がついていかず

暑さに弱い私、暑さと戦いながら

体を慣らしていきます

皆さん体調を壊さないように気をつけて下さい

トレーニングしながら体を作っていきます

自分自身との戦いです頑張ります。

午前中雨

2015 年 3 月 14 日

午前中雨、午後から腫れてトレーニング

ロードでの走りです、スタミナを付ける為

明日も頑張ります。

昨日は雪

2015 年 3 月 12 日

昨日は雪のため、古傷のケアーに行けず

明日に変更、

今日はグランドに行きました、風が強く大変でした

随分走りが戻ってはきましたが、まだまだです

コーチに駄目出しを受けないように、頑張ります

明日は古傷のケアーに行きます。

 

天気悪い

2015 年 3 月 10 日

今日の天気信じられません

雪ですよ、おまけに風

走っていても、流されて走りこめません

コーチからの指示のメニューをこなすも大変でした

明日も天気崩れるみたいですから、みなさん体調壊さないでくださいね

明日は古傷のケアーに行きます。

寒さで小越えてませ(涙)

 

名古屋ウイメンズ

2015 年 3 月 8 日

名古屋ウイメンズ無事終了

去年より3分タイムを縮められました、

今回の目標はクリアーできました

次の目標に向かって再出発します

トレック競技に向けてトレーニング開始、頑張ります。