暑くって体がついて行かず、
ウエイトトレーニングしながらバテています
歳ですね、認めたくはないですけどね(笑)
明日も暑いですかね〜
暑さに負けない身体作りを頑張ります。
皆さんも熱中症に気をつけて下さい。
暑くって体がついて行かず、
ウエイトトレーニングしながらバテています
歳ですね、認めたくはないですけどね(笑)
明日も暑いですかね〜
暑さに負けない身体作りを頑張ります。
皆さんも熱中症に気をつけて下さい。
今日は、筋肉トレーニングです。
明日筋肉痛かな〜軽めで明日は走りますから
夏休み入りましたので、時間をずらしてグランドで走り込み、
暑いので熱中症に気を付けながら、頑張ります。
早く暑さに馴染むようにします。
暑いですね、体がついて行けず
この暑さの中、走っています早く体を作ります。
今日は風も強く悩まされています
車椅子も変えて、体に馴染ませるのに時間かけて自分に合わせてます
明日も頑張ります。
梅雨開けて真夏ですね、暑いですね
グランドで走っていても、暑いです
熱中症にならないように水分補給をまめに
皆さんも水分補給は忘れないでください。
明日も暑いと思います、頑張ってトレーニング行きます。
今日は、雷凄くて我が家の愛犬怖がってます。
雨も雷も今はおさまりましたけどね。
おさまったと思っていたら、今も雷鳴っています。
明日も雨ですか☂️ね、ウエイトします。
昨日、1回目のワクチン終わりました。
少し腕痛みあります筋肉痛みたいですよ
皆さんもこれからですか、今から軽めのトレーニングします。
熱も出てないので、良かったです、2回はどうか解りませんけど
皆さんもこれからだと思いますが、無事に終わることを祈ってます。
今日も雨、洗濯物が乾きません
午前中は、ローラーでトレーニング
午後からは、我が家のお犬様の散歩
雨が降る前に行ってきます。明日も雨みたいなので☔️。
皆さんも体調に気を付けて下さい。
今日の天気、雷に雨蒸し暑く過ごしにくいですね
しばらくの間、続きますね
台風も来ているみたいで、体がついて行けません。
無理しないで、今できる事一つずつこなして行きます。
皆さんも体調を崩さないようにして下さい。
今日も暑かったですね、
30度超えてましたね、
暑さに体がついて行けず、トレーニングも大変
熱中症に気をつけながら、走ってます。
これからは、暑さとの戦いです。
暑さに負けない、体作りを頑張ります。
今日、めちゃくちゃ暑かったですね。
蒸し暑さっとの戦い、犬は水浴び私も入りたかったです
トレーニングの後、水風呂に入りたいですね
熱中症にならないように気をつけます。
皆さんも熱中症に気をつけてください。