暑いですね、体がついて行けず

この暑さの中、走っています早く体を作ります。

今日は風も強く悩まされています

車椅子も変えて、体に馴染ませるのに時間かけて自分に合わせてます

明日も頑張ります。

梅雨開けて真夏ですね、暑いですね

グランドで走っていても、暑いです

熱中症にならないように水分補給をまめに

皆さんも水分補給は忘れないでください。

明日も暑いと思います、頑張ってトレーニング行きます。

今日は、雷凄くて我が家の愛犬怖がってます。

雨も雷も今はおさまりましたけどね。

おさまったと思っていたら、今も雷鳴っています。

明日も雨ですか☂️ね、ウエイトします。

昨日、１回目のワクチン終わりました。

少し腕痛みあります筋肉痛みたいですよ

皆さんもこれからですか、今から軽めのトレーニングします。

熱も出てないので、良かったです、２回はどうか解りませんけど

皆さんもこれからだと思いますが、無事に終わることを祈ってます。

今日も雨、洗濯物が乾きません

午前中は、ローラーでトレーニング

午後からは、我が家のお犬様の散歩

雨が降る前に行ってきます。明日も雨みたいなので☔️。

皆さんも体調に気を付けて下さい。

今日の天気、雷に雨蒸し暑く過ごしにくいですね

しばらくの間、続きますね

台風も来ているみたいで、体がついて行けません。

無理しないで、今できる事一つずつこなして行きます。

皆さんも体調を崩さないようにして下さい。

今日も暑かったですね、

30度超えてましたね、

暑さに体がついて行けず、トレーニングも大変

熱中症に気をつけながら、走ってます。

これからは、暑さとの戦いです。

暑さに負けない、体作りを頑張ります。

今日、めちゃくちゃ暑かったですね。

蒸し暑さっとの戦い、犬は水浴び私も入りたかったです

トレーニングの後、水風呂に入りたいですね

熱中症にならないように気をつけます。

皆さんも熱中症に気をつけてください。

梅雨の中休み、今日は午前中は雨

午後は晴れて洗濯物が、乾きました

主婦業も、トレーニングも両立

手抜きもしてます。

皆さん体調を壊さないように、梅雨を乗り越えましょう。

雨です☂️私の心も雨

気持ちが沈んでまし、雨が降ると☔️テンション下がります。

犬散歩が大変です‍♂️

トレーニングを、終わらせてお昼ごはん

今ちょっと休憩雨がすごく降ってます

皆さん気温の変動に体調壊さないでください。