今日は雨でお休みの為、アルの病院に行って来てから

友達がお店を開店したので、２人で請託にランチコースを食べに行ってきました

美味しかったです、今度はケーキを食べに行ってきます

明日からまたトレーニングです、気持ち切り換えて頑張ります。

休みなのに雨てガッカリ

家の事遣って一日が終わりました

車いすの背シートも出来上がったし、シートはれば新しい車いすの出来上がり

アルの散歩用です、明日には出来上がりま～す

明日も雨でトレーニング休みかな～予定入れてしまいました

アルの病院です、元気は良いですが出来物を切ってもらった為に

検診に連れて行きます。

昨日と打って変って、今日の寒さありえません

トレーニングしてたら体は暖まって来たけど、

慎重にアップして、何とかこなしましたけど

体が気温の変動について行きません、体調壊さないように

トレーニング頑張ります、明日は休みですけどね

主婦業に専念します、雨ですけどね・・・残念

休みに布団干しがしたいのに出来ません・・・涙涙

ゆっくり休みます。

昨日今日と、気温が高く、暑いですね

トレーニングしていると、暑さでバテバテです

明日くらいまでは続きますかね、明後日から天気崩れるみたいですから

トレーニングもう一日頑張ったら休みですから

気温の変動で体調壊さないように頑張ります。

９日はハーフマラソン完走出来ました

昨日は、主婦業で休む間もなくやんちゃ坊主のお迎え

大会の為預けていたので、迎えに行き帰って来たらくっついて離れず

今日からは、普段のトレーニングでアルは留守番、

手の開いた時には、アルの相手です、・・・飼い主バカ

明日もトレーニング頑張ります。

今日はロードを少し走って、明日に備えました

明日かあｒ吉備の山登りマラソンに出かけてきます

地元はおまつりなのですが参加は出来ず

私は吉備で頑張ってきます、

ロングは久しぶりなので完走できるように、無理せず頑張ってきます。

いい天気なので今からロードに行ってきます

今週末から、吉備のハーフマラソンの為

少しでもロードに慣れておきたいから

普段トラックしか走っていない為、短距離の私にとって走れるかどうか

完走が出来れば良いですかね、

皆と楽しく走る事を目標にしていますので、

気楽に今からロードに、トレーニング行ってきます。

休み終わって、今日からトレーニング開始

軽めで、走りました、休み明けで体が重いです

次の目標に向かって遣って行かないと、

今はまだ気合が入りません、来週ロードがあるのですが

完走出来れば良いと思っていますので、のんびりしてます

明日もトレーニング頑張ります。