明日いくらいの良い天気で走るには暑いくらいでした

いつものメニューをこなしてトレーニング終了です

機能に比べたら追い風で良いスピードが出てて良い感じ

この漢字を忘れないで、トレーニング頑張って行きます

スタートも少しずつですが改善しながら遣ってま～す。

明日は休みなのですが雨みたいです、大分の国際マラソンに仲間が出場しますが

雨だったらかわいそうです、大変ですが頑張って下さいね。