2021 年 7 月 21 日 のアーカイブ

今日は筋肉トレーニング

2021 年 7 月 21 日 水曜日

今日は、筋肉トレーニングです。

明日筋肉痛かな〜軽めで明日は走りますから

夏休み入りましたので、時間をずらしてグランドで走り込み、

暑いので熱中症に気を付けながら、頑張ります。

早く暑さに馴染むようにします。