寒くなりましたね、みなさん体調壊してませんか
私は寒さについていけません、
家にこもってます、しばらくは家でトレーニングです
少しずつ上げて行きます、走れる時は走りに行きます。
寒くなりましたね、みなさん体調壊してませんか
私は寒さについていけません、
家にこもってます、しばらくは家でトレーニングです
少しずつ上げて行きます、走れる時は走りに行きます。
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照さんへ
早いもので 今年もわずかになってしまいました。
寒い日が、続きますが
トレーニング頑張ってね。
元さんへ
早いですね、一年も残り少なくなりましたね
寒いですから、体に気をつけてくださいね
年寄りの冷や水と言われないよ頑張ってます。
お互い体に気をつけながらやって行きましょう。