ネットの接続が、上手くいかず更新できませんでした

ルータを使って更新

機会に弱い私にとっては大変です

明日から少しづつトレーニング開始

ウエイトから始めます、寒いですから無理しないでやって行きます。

明日も病院ですけどね、古傷のケアー。