今日は、肩の痛みが少し残っていたので、

大事を取って休みました、明日から石垣で合宿です

暖かいからと言ってガンガン遣りません、

マイペースでやってきます。

沖縄から帰って来たら、ブログ書きます、

四日間休みます。