よく降りましたね、やっと上がりました

明日から暑くなるみたいですが、やっと外が走れます

気合入れて走ります、注意点をしっかりと考えながら

肩に力入れ好きないようにして、走り込み

自分の走りに出来るように、頑張ってトレーニングします。