昨日までは堤防で加速の練習

今日は久しぶりにグランド、コーチから言われた事を

注意しながら、自分なりに走ってきました

走り込むしかありませんので、頑張って走り込んで行きます

ウエイトも遣ります、後一ヶ月でベルギーですから

自分に納得のいく走りができるように努力します。