昨日の寒さで、風邪をひいたかも
用心して早く寝ます、気管支炎かも、
熱はないですが、痰が絡んだ咳さいやく
明日も用心してトレーニング休みます
早く治します、首に力が入っていた為筋肉痛です・・・笑
寒さで変な所に力が入っていて変な所が痛いです普段と違います
今から寝ます、おやすみなさい。
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- 北村 : 本日、久しぶりに智也さんにもお会いしました。応援してます。頑 張ってください。
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- teruyo: 元さんへ 早いですね、一年も残り少なくなりましたね 寒いですから、体に気をつけてくださいね 年寄りの冷や水と言われないよ頑張ってます。 お互い体に気をつけながらやって行きましょう。
- 元さん: 照さんへ 早いもので 今年もわずかになってしまいました。 寒い日が、続きますが トレーニング頑張ってね。
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風邪ですか？
用心 用心！
私もまだ体が元通りになりませんので
もうしばらく休みます
私も首が痛いですよ、たぶん普段首を上げて走ってないから
筋肉痛ですね（笑）
３月になったらボチボチ競技場に出ましょう。
伊藤 智也さんへ
風邪では無かったみたいで
用心してますよ気管支の炎症だったみたいで
ずいぶん良くなりました。
本当に首痛いですね・・・今日はほとんど良くなりましたけど
筋肉痛お互い泣かされてますね・・・笑
三月から競技場で、頑張ってついて行きますので
宜しくお願いします。
京都駅伝、寒い中お疲れ様でした！
大変でしたよねヽ(；▽；)ノ
大丈夫ですか？しもやけも心配です。
いはらさんへ
京都お疲れさまでした、
寒くって待っている方も大変だったのでは！！
しもやけしっかり出来てました、
酷くならないように気をつけます
心配かけてごめんなさい
ありがとうございました。