‘日記’ カテゴリーの投稿

もう9月ですね

2021 年 9 月 13 日 月曜日

もう9月ですね、9月も中です早いですね

のんびりしてられませんね

世界選手権に向けて、トレーニング頑張らないとね。

不安はありますけどね、競技があるかが心配です

思っていても仕方が無いので、今できることを頑張ります

前向いて行きます。

天気悪く凹む

2021 年 8 月 18 日 水曜日

天気悪くって、気持ち凹む

洗濯物も、乾かないし古傷痛いし

体もついて行かず。。。。。

まだ雨は☔️続くみたいです

皆さん体調崩さないで下さい。

風が強くて大変

2021 年 8 月 9 日 月曜日

今日は朝から風が強くて、雨も降ってきて大変でした

車椅子が流されて大変

愛犬の散歩で、目に進まず筋トレしているみたいです

主婦業で仏壇の掃除お盆を迎える為

先祖を迎える準備、もう少し部屋を掃除します

明日は、トレーニング終わってから掃除頑張ります。

 

軽めのトレーニング

2021 年 8 月 5 日 木曜日

ワクチンの後遺症で、腕がまだ痛いです

今日は、軽めのトレーニングで腕の痛みの様子を見て

腕を動かしていました。

明日くらいは痛みが無くなることを願ってます。

暑いので皆さん熱中症に気をつけて下さい。

腕が痛いです

2021 年 8 月 3 日 火曜日

腕が痛いです、ワクチンの後遺症です。

腕動かすたび痛みが、あります

筋肉痛より痛いです。

皆さんも大丈夫ですか?

2、3日は痛みとの戦います

トレーニングも明日から始めるつもりです。

2回目のワクチン

2021 年 8 月 2 日 月曜日

今日は2回目のワクチン終わりました。

熱が出ない事を願ってます。

今の所何も無く過ごしています。

皆さんもワクチン終わりましたか?

副作用が出ないことを祈ってます。

 

暑くって体がついて行けず

2021 年 7 月 27 日 火曜日

暑くって体がついて行かず、

ウエイトトレーニングしながらバテています

歳ですね、認めたくはないですけどね(笑)

明日も暑いですかね〜

暑さに負けない身体作りを頑張ります。

皆さんも熱中症に気をつけて下さい。

今日は筋肉トレーニング

2021 年 7 月 21 日 水曜日

今日は、筋肉トレーニングです。

明日筋肉痛かな〜軽めで明日は走りますから

夏休み入りましたので、時間をずらしてグランドで走り込み、

暑いので熱中症に気を付けながら、頑張ります。

早く暑さに馴染むようにします。

暑いですね

2021 年 7 月 20 日 火曜日

暑いですね、体がついて行けず

この暑さの中、走っています早く体を作ります。

今日は風も強く悩まされています

車椅子も変えて、体に馴染ませるのに時間かけて自分に合わせてます

明日も頑張ります。

 

梅雨開けて真夏ですね

2021 年 7 月 18 日 日曜日

梅雨開けて真夏ですね、暑いですね

グランドで走っていても、暑いです

熱中症にならないように水分補給をまめに

皆さんも水分補給は忘れないでください。

明日も暑いと思います、頑張ってトレーニング行きます。