耳鼻科に行ってきました、中耳炎が思ったより酷くって、

びっくり、薬が効いていないみたいで、ガッカリ！！

今日はウエイトで終わりました、自分に甘いかな～

明日から自分に、厳しくいきます・・・・・・

自分に甘える事は、簡単だけど、

自分に厳しくしていかないと、

負けてしまいますよ、何事にも・・・・・・