休みなしの約２週間、今日で打ち切り
明日は休みです、来週からまた頑張ってトレーニングします
渋滞も少なく順調に、行き帰り出来ました
久しぶりに、長い距離、ダッシュも入れながら、１３週ほど廻りました
トラック一周が４００なので加速の練習になりました
タイムトライも今のベスト安定してますが、もう一つ上を目指してます、
頑張ってトレーニングして、選手権に間に合わせます。
明日はゆっくり休みます。
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- 北村 : 本日、久しぶりに智也さんにもお会いしました。応援してます。頑 張ってください。
- NコーチとMid.Siorin: 大須AC 中島 改め Nコーチ、および 大須AC ５年生 Mid.Siorinnです。 Nコーチ：合宿お疲れ様です。子供たちにも夏に向けて大事な大会 が始まっています。...
- 中島 孝: 大須ＡＣ、コーチの中島です。 昨日は練習を一緒にしていただいた上に、写真撮影等お疲れの中ご 配慮いただき本当にありがとうございました。 子供たちにとっても、いい刺激になっているようでやる気に...
- teruyo: 元さんへ 早いですね、一年も残り少なくなりましたね 寒いですから、体に気をつけてくださいね 年寄りの冷や水と言われないよ頑張ってます。 お互い体に気をつけながらやって行きましょう。
- 元さん: 照さんへ 早いもので 今年もわずかになってしまいました。 寒い日が、続きますが トレーニング頑張ってね。
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めっちゃ、大変お疲れ様でした
さすがにキツカッタですね
明日は心行くまで休んでください
私は飲みに行きましたがビール１杯でダウン
早々に帰ってきました
疲れてます・・・・（笑）
伊藤 智也さんへ
本当にお疲れさまでした
１００００２本はきついですよね
暑かった事もあり、体が悲鳴を上げてるのでは
軽い熱中症みたいになっていたのでは
明日もゆっくり充電して下さい。