真夏の暑さ、きつかったです

この暑さがこれから続きますよね、先が思いやられます

暑さに弱い渡したに、体に熱がこもらないように対策

これからは、水を首からかけて温度を調整

明日も頑張ってトレーニングします

復讐は必要ですね、グローブとマシンに馴染む為には

黄河が出ますよ、今日も少し復習しました・・・