やっと年内ウエイトトレーニングの許可が出ました
軽めのトレーニングですけどね、
年明けから走るのも許可出ました、
これ以上ひどくならないように、少しずつトレーニングして行きます
焦らないように、ゆっくり体を作って行きます
肘も肩も炎症が治ってません、無理しないで遣ります
宜野湾が走れないのが痛いですけどね・・・涙
遊んできますよ~観光ですね。
やっと年内ウエイトトレーニングの許可が出ました
軽めのトレーニングですけどね、
年明けから走るのも許可出ました、
これ以上ひどくならないように、少しずつトレーニングして行きます
焦らないように、ゆっくり体を作って行きます
肘も肩も炎症が治ってません、無理しないで遣ります
宜野湾が走れないのが痛いですけどね・・・涙
遊んできますよ~観光ですね。