長らくお休みしていてすみませんでした
退院して、なんとか普通の生活に戻りつつあります
今日ぐらいから、軽めのトレーニングから開始します
しばらくは筋肉痛との戦いです・・・笑
目標に向かったけて、頑張って行きます。
長らくお休みしていてすみませんでした
退院して、なんとか普通の生活に戻りつつあります
今日ぐらいから、軽めのトレーニングから開始します
しばらくは筋肉痛との戦いです・・・笑
目標に向かったけて、頑張って行きます。
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手術、そして後の後遺症と厳しい日々でしたね
やっとトレーニングできるまで回復したんですね
今は、まだまだ無理の利く体ではないと思いますので
慎重に焦らずぼちぼち始めてください
私も最近は少々時間が取れるようになってきましたから
出来る限りの力にはならせて頂きます
目標に向かって頑張って行きましょう!!