今日は、久しぶりにお友達と会食してきました、

二年以上会えていなかった人との再会で楽しかったです

また、ちょこちょこ会えたら嬉しいです。

今度は我が家で、バーベキューでも遣れたらと思っています

天気も良かったので、お父さんと久しぶりにロードに行ってきました

暑くってバテマシタけどね、気温の変化について行けません

体調壊さないように、コントロールしていきます。

明日は天気崩れそうなので、トレーニング出来ないかも

明後日から頑張ります。

たまには、父ちゃんに付き合って

ロードに行きますかね、ご機嫌取っておかないと

自分のトレーニングに気持ち良く行かしてもらいたいから？

アルもお風呂に、入れなくては大変かも

頑張ってアルと格闘します・・・・・

昨日ブログ更新が出来ませんでした

昨日、今日とトレーニング行き、走り込みましたが

風が強くてスピードが上がりませんでした、

追い風を使ってスピードを上げようと努力はしましたが

横風と向かい風になっていて、車いすが振られて

走り込みが大変でした、風になんか負けていられません、

ここで粘れる自分を・・・・・・何事にも負けない自分に・・・・・・

打ち勝つ事で、大会でも良い結果が残せるように

今ここで自分の弱い気持ちに負けないように頑張ります。

今日は午前中、天気がはっきりしなくて午後からは晴れたんですが

風が強くって、走れる状況ではなく、断念しました

午後から幼児もあったんですけど

すぐに終わり、走りに行こうと外に出たんですが

車いすが流されて前に進むのが大変だったので

無理して怪我でもしたら大変なので休みました

今ケガしたら悔いが残りそうなので、休む時は

休むのも大事だと思い増しからね・・・・・走って無いと不安ですけどね。

まだ肘の痛みがｔれません、ドンとした痛み我慢しかないかな～

トレーニングしはじめはゆわかん有るけど、動き始めたら

少しは痛みが半円しますが、終わったらやっぱ痛いです

右半分がだるくって痛みがあります

これに負ける刷毛には行きませんから

頑張ってトレーニングします・・・・・明日も遣りますで・・・・・

何だか肘の痛みがとれません

大事をとって、トレーニングオフにしました

明日は家の仕事で、トレーニング出来ないので

ウエイトだけします、火曜日からいつものメニュー遣ります

１人なので自分自身に負けないようトレーニングします。

故障しないように、気を付けていたのですけどね

歳には勝てませんな～負けませんで・・・・・・

ケガと戦いながら頑張ります・・・・・・

また遣ってしまいました、昨日は何だか疲れてました

風も強くって、まるで熊本を思い出しました

フロントが振られてまっすぐ走らず苦労しました

トレーニング終わってから、監督の所ではり治療してもらい

今日は体を休めています、楽になりました

コーチも元気そうでしたしちょっと安心しました。(入院中）

早く復帰できそうで、良かったです。

マイベースでトレーニング遣って置きます

自分に負けないで頑張ります。

天気がはっきりせずいつ雨が降り出すか解らず

トレーニング休みました、軽めのウエイトをして

後は家の事をして、アルに遊ばれています

雨で外に行けないストレスを発散させてました・・・・・羨ましいです

明日は天気が回復したらトレーニング行きます・・・・・

今日から一人で、黙々とトレーニングしてます

周りが、気を使ってくれてます・・・・・・

今日は一人なんだ、伊藤さんはと聞かれて

入院中で～す、そうか一人で頑張れよと声掛けて貰ってます

自分に負けないで、トレーニング遣って行きます、

コーチが留守の間、手は抜けませんから

結果が出ますからね・・・・・・明日は雨かな～

休み明けはトレーニングきついですね

疲れて何にもしたくありません、

気温の変化について行けないのもあって

体がしんどいで～す、この時期はいつも辛いです

体調管理が難しい季節です、無理しないで

コツコツ遣る事でペースを作るしか無いですね

頑張って遣って行きます・・・・・・