思った以上に、スピードが上がらず

踠いてます、負けず頑張って走り込んでいきます

3月までには、形を作り、

大会に間に合わせたいと思ってます。頑張ります。

アイパットを探していました、カバンの下にありました

置き場所を、置き場所を決めていたのですが、ブログを書いて後で

しまう積りで、すっかり頭から抜けていて

やっと探しました、年は取りたくないですね《涙》

明日は古傷のケアーで病院です

木曜日はグランドで走り込み、頑張ります。

ブログの更新、久しぶりです

トレーニング終わって、主婦に戻りバタバタしているうちに

遅くなり、更新をサボってました

なるべく更新するように頑張ります

明日から、グランドに行きます

目標に向かってスタートします

コツコツ積み上げていきます。

き今日は雨で、外は走れません

今日は、ウエイトです

明日は天気も戻り走れそうです、少し距離伸ばして走って来ます。

風が強くて前に進まず。

走るの大変でした、ここは我慢

体を戻すために、走り込みで頑張ります

寒さと風には勝てませんげどね（涙）

明日も頑張ります。

寒さに負けてます

外でのトレーニングやめて、家の中

自分に甘いですからね、風も強くって断念

明日からは、気持ち切り替えて頑張ります。

本格的に走り始めて２日目

風が強くて、大変です追い風は良いのですが

向い風は大変です、寒さとも戦ってます

自分に負けないように、頑張って体を戻して行きます

コーチに会うまでには、作り上げて行きたいと思ってます。

無理せずやっていきます、明日も風との戦いに喉みます（自分との戦い）

耳の鼓膜の再生手術をした為

過激な運動ができず、軽めのトレーニング

今年から本格的なトレーニング開始、筋肉痛で大変です

これに負けず、調整して行きます。

明日の天気しだいで堤防に走りに行きます。

一年ぶりに友達が遊びに来ました

主婦業が大変でした、朝から掃除に料理

真面目に主婦してしまいました

今年は競技に主婦業頑張って両立

お正月も終わりトレーニング開始

頑張ります。

新賀新年

皆さん良い年になりますよう祈ってます

私は目標に向かって走って行きます

今年一年宜しくお願いします。