今日は天気悪いです、骨休めをして
新たな気持ちで、やり直していきます
今から家の掃除洗濯してのんびりします
アルと遊び、心のリフレッシュします
癒されるか、癒してあげてるか解りませんけどね。
さ~行動開始します・・・・・
今日は天気悪いです、骨休めをして
新たな気持ちで、やり直していきます
今から家の掃除洗濯してのんびりします
アルと遊び、心のリフレッシュします
癒されるか、癒してあげてるか解りませんけどね。
さ~行動開始します・・・・・
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こんばんは!
私は月曜日の合同練習で小島さんに負けたのが悔しくて、今日は雨にも関わらず知多で20K,瑞穂競技場で400mnoスタート練習を20回やけくそで走りました。
明日も走るつもりです。
熊本で一区切りでしたね
結果的にはしんどいシーズンになりそうですが天候が悪い間は
キッチリ体をやすめてリフレッシュしてください。
30日まではトレーニングも一緒に出来そうですから
焦らず頑張りましょう。
池原さんへ
雨の中走って、風邪ひかないでくださいね
体壊しても意味無いですよ
スタートの練習ですか、遣り過ぎると
肩、肘に負担が掛かりますよ
頑張って下さい。
伊藤 智也さんへ
天気悪いですね、リフレッシュさせていただきます
無理しないでくださいね
ついて行きますから、宜しくお願いします。