久しぶりにローラーに乗りましたが

結構きつかったです、普段は風切って走っていますが

風が無い分、暑さに耐えられませんね

きついトレーニングでしたよ～

明日もローラーですが、ホームをチェクしながら

マイペースで体慣らしをして置きます金曜日に備えて。