雨で休みです、

軽めにウエイトしておきます

肘も状態も考えて無理はしません

負担のかからない程度で体を動かして置きます

明日晴れたら、走れるように

心も体も鈍ってしまわないようにね・・・・・梅雨が早く上がって欲しいで～す

大会まで残り１９日です　焦らないで頑張ります。