本間に暑いです３８度ですよ

夕方でも気温が下がらず暑いですよ

肘の調子を見ながらウエイトトレーニング降るメニュー

何とかこなせました、肘の痛みも無くホッとしてます

体と相談しながらトレーニングします

明日も家でトレーニングします。

定期健診の為トレーニング休みです

昨日スピードメーターが故障したため

今日は修理、違うメーターをとりあえずつけました

新しいのを買ったんですが使えなくってガッカリ

よく見て買わないと失敗します、細かい秒数が出ない物でした

ロードだったら使えますけど、短距離には無理でした

また近いうちに行ってきます・・・・・断念

明日も暑いだろうけど頑張ってトレーニングしま～す～。