雨が降り出しましたね、明日の朝で上がると天気予報ですけどね
明日はとりあえず休みですから、ウエイトだけは遣りますけど
ほかはのんびりしま～す、アル君と遊びま～す
来週は宜野湾ハーフマラソンですが完走できるように頑張ります
気張らないでのんびり楽しんできます
今ケガはしたくないので無理はしません。
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- 北村 : 本日、久しぶりに智也さんにもお会いしました。応援してます。頑 張ってください。
- NコーチとMid.Siorin: 大須AC 中島 改め Nコーチ、および 大須AC ５年生 Mid.Siorinnです。 Nコーチ：合宿お疲れ様です。子供たちにも夏に向けて大事な大会 が始まっています。...
- 中島 孝: 大須ＡＣ、コーチの中島です。 昨日は練習を一緒にしていただいた上に、写真撮影等お疲れの中ご 配慮いただき本当にありがとうございました。 子供たちにとっても、いい刺激になっているようでやる気に...
- teruyo: 元さんへ 早いですね、一年も残り少なくなりましたね 寒いですから、体に気をつけてくださいね 年寄りの冷や水と言われないよ頑張ってます。 お互い体に気をつけながらやって行きましょう。
- 元さん: 照さんへ 早いもので 今年もわずかになってしまいました。 寒い日が、続きますが トレーニング頑張ってね。
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そうか！
もう宜野湾ですね
久しぶりに会う沖縄のメンバーと楽しんでください
今日は既に雨は上がってま～す
風は非常に強いですけどね
休みで良かったね、お互いのんびりしましょう。
伊藤 智也さんへ
は～い沖縄のメンバーと楽しんできます
お昼すぎにまたこちらは雨でしたよ
夕方のアルの散歩はカッパを着て行きました
風は車いすが進まないくらいの突風でした
明日も風は強いみたいです。
のんびりさせていただいてま～す・・・仕事はさせられてます。