厳しい暑さが続いてます、今週いっぱい続きそうです

クーラーのきいた部屋から出れません

熱中症にならないように水分はしっかり取っています

塩飴も結構良いですよ、昨日も暑かったですが

今日はさらに暑いです、体がついて行きません

体力をつけて熱中症を吹き飛ばせるように頑張ります

明日も暑さに負けないように対策をして走ります。