今日はお休みで、ベランダの掃除
スノコが腐って抜けた為、壊してゴミに捨てる準備
明日はゴミ捨ての日だからできるときにかたずけをすませました
トレーニングしている時よりも疲れます
明日はウエイトトレーニングで、体作りしま～す。
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- 北村 : 本日、久しぶりに智也さんにもお会いしました。応援してます。頑 張ってください。
- NコーチとMid.Siorin: 大須AC 中島 改め Nコーチ、および 大須AC ５年生 Mid.Siorinnです。 Nコーチ：合宿お疲れ様です。子供たちにも夏に向けて大事な大会 が始まっています。...
- 中島 孝: 大須ＡＣ、コーチの中島です。 昨日は練習を一緒にしていただいた上に、写真撮影等お疲れの中ご 配慮いただき本当にありがとうございました。 子供たちにとっても、いい刺激になっているようでやる気に...
- teruyo: 元さんへ 早いですね、一年も残り少なくなりましたね 寒いですから、体に気をつけてくださいね 年寄りの冷や水と言われないよ頑張ってます。 お互い体に気をつけながらやって行きましょう。
- 元さん: 照さんへ 早いもので 今年もわずかになってしまいました。 寒い日が、続きますが トレーニング頑張ってね。
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主夫とアスリートの両立は大変ですね
完ぺき主義のテルさんだからこそやれてるんですよ！
ガンバ！！
ちょっと申し訳ないことが・・・・・
昨日のトレーニングで背中の筋肉を傷めたかも？
今は大きな呼吸や首を反らしたりが出来ない状態です
痛み止めとシップで様子を見ますが
１７日からの予定は電話します。
伊藤 智也さんへ
完璧主義では無いですが、走らせてもらってますから
遣れる時は遣っておかないと、お父ちゃんに悪いですから
出来る範囲で頑張ってます
今日は少し走ってきました。
大丈夫ですか？今無理しないで完璧に治して下さい
治るまでコツコツと出来る事をしておきます。