このあ蒸し暑さいつまで続くのか、溜まりません

トレーニングしていても、下からの熱風でキツイですね

今日競技場について走ろうかと思っていたら

中学生くらいの子が頭痛いと言っていたので、持っていたアイスノン渡して

クーラーの効いているとこに行って休みなと言って、自分はトレーニングしていましたが

確かに暑くって熱中症になりそうです、

暑さ対策は絶対に必要ですね、皆、走る時は、必ず水分はしっかり取ってね

自分自身にも言える事ですけど、気をつけま～す。