このあ蒸し暑さいつまで続くのか、溜まりません
トレーニングしていても、下からの熱風でキツイですね
今日競技場について走ろうかと思っていたら
中学生くらいの子が頭痛いと言っていたので、持っていたアイスノン渡して
クーラーの効いているとこに行って休みなと言って、自分はトレーニングしていましたが
確かに暑くって熱中症になりそうです、
暑さ対策は絶対に必要ですね、皆、走る時は、必ず水分はしっかり取ってね
自分自身にも言える事ですけど、気をつけま~す。
お疲れ様です。 今週一杯暑いようです 来週は寒波が入ってかなり涼しくなるようですよ 私の背中もかなり良くなってきました 心配をかけますがこれも年のせいかな? 回復したらジャパラに向けて調整に入りましょう。
伊藤 智也さんへ 良くなってなによりです 今週いっぱいは暑いですから大事を取って しっかり休んで下さい 来週からは合流で宜しくお願いします。
お疲れ様です。
今週一杯暑いようです
来週は寒波が入ってかなり涼しくなるようですよ
私の背中もかなり良くなってきました
心配をかけますがこれも年のせいかな?
回復したらジャパラに向けて調整に入りましょう。
伊藤 智也さんへ
良くなってなによりです
今週いっぱいは暑いですから大事を取って
しっかり休んで下さい
来週からは合流で宜しくお願いします。