昨日一日寝込みました

調子に乗ってトレーニングしたら体は正直です

今日は本調子ではなく、ちょっとだけ走ってみました

さすがに明日は病院に行ってきます

風邪を甘く見ていたらいけないのでちょっとまじめに診察行ってきます

明後日から合宿なので無理せづに遣ります。

ちょっと体調が良くなったみたいです

ふるでメニューこなしました、風邪もかなり良くなり

体の疲れもそんなになくいけそうかも

沖縄合宿を控えてますから無理しないで頑張ります

来週木曜日から沖縄合宿です・・・涙

自分なりのトレーニングをしてきます・・・無理はしません。

久しぶりの実家、皆年を感じました・・・私もね

久しぶりに会うおばさん、年を取っててびっくりもっと早く会いに行っていればと後悔してます

会いに行くと言っていて行けなかった私悔いが残ってます

この公開を、ばねにロンドンで頑張ります・・・爆発させますよ～

明日からキッチリ走り込みます。

今年始まったばかりですが、訃報の連絡

おじさんが亡くなったとのこと、明日葬儀で実家に戻ります

午前中トレーニングして午後は実家

可愛がってもらったのでお別れに行ってきます

悲しんでも居られません、その分頑張ります。

体調も今一つはっきりしません、体と相談しながらトレーニング頑張ります。

あと少しで沖縄合宿なのですが

ここにきて、風邪をひいてしまい最悪です

無理せず、行くのをやめるかも

皆に迷惑かけてもいけないので、ここは我慢かも

ロンドンまでの先がありますからね、

体調におおじて考えます、

お友達が来て普段出来ないところの掃除、食事を作って行ってくれました

本当にありがたいです、感謝しています。

本当にありがとうございます。

昨日からウエイトだけ開始しました

風邪をひいたのか体調が悪く無理はしないでウエイトだけ

少しはいい感じですが胸のあたりが少し痛くって走るのは我慢

今は無理せずに遣れることから頑張ります。

明けましておめでとうございます

今年は勝負の年です、頑張ります

ロンドンまで無我夢中で頑張って走って行きますので

応援宜しくお願いします。

我が家に、おせちが届きました

中華のお店の凛さんから、頂きました

めっちゃ美味しいです　ありがとうございます。