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今日も雨ですね

今日は軽くウエイトを遣ります

早く動かしためで，ふかは掛けません

ジッとしているのもしんどいですな～

常に動いているので、貧乏性弟子から

これが私の取り柄かも・・・・・・

コメント / トラックバック 2 件

  1. 伊藤　智也 より:
    2010年3月24日 12:42 PM

    軽めのウエイトＯＫです

    明日も大雨のようで走れそうにないですね

    金曜日からは走れそうです

    それまで軽く体を動かしておいてくださいね

    切り替えた気持ちで最高の結果を出しに行きましょう。

  2. teruyo より:
    2010年3月24日 10:20 PM

    伊藤　智也さんへ
    解りました。
    明日も雨で寒いみたいなので
    風邪ひかないように気をつけます
    金曜日も寒いみたいなので
    暖かくしていきます、宜しくお願いします。