昨日今日と言い寒いですね

体がついて行かず、体調壊さないように

自分で体調管理をするしかありませんが

こう気温の変動があると、体調管理も大変です

明日からトレーニングなのですが、厚めの服装で出かけます

風も強そうなので覚悟して走ってきます

負けてられませんから、あと１０日で大会です

泣いても払っても、遣るしか無いですから

頑張ってトレーニングします。

凄い風あり得ませんおまけに寒いし

いつものメニューはこなしましたが

ＴＴは出来ないくらいの風でしたは、残念

明日は用事がある為休みです

明後日からまた頑張って走ります

選手権までは走りつずけます、結果にこだわらず

納得出来る走りが出来れば、結果はついて来ますからね

頑張ります。

雨で休みになりました

家の仕事が山のように残っていたので

少しかたずけました、家の事をしないと

追い出されますからね・・・・・笑・笑

お父さんにゴマ捨て置かないと・・・・

気持ち良くトレーニングに行かせてもらいたいから

気持ちの問題ですけどね。

今日のトレーニングは、途中から雨が降り出し中断

あと３０分降らなかったら、全メニューが終わったのに悔しい

明日は雨みたいだし、今日は最後までメニューこなしたかったです

グローブの修正でもします。

今日のトレーニングはしんどかったですよ～

気温が上がってきたせいもありきつかったで～

これに負けないで遣れば、きっと良い結果が

残せるような気がします、

あと残り二週間頑張って走り続けます。

何とか晴れました、走るには風が強かったですけど

風に負けない精神力を付けるには良いトレーニングです

どんな状況でも走れるようにするため

日々トレーニングしていきます、

大会まであと二週間です笑って結果が

報告出来るように頑張ります。

雨ですよ～よー降りますな～

明日からは回復するみたいで何とか走れそう

鬼気迫って来ているので、ちょっと焦りが・・・・・・

ホームの再チェクしながら走り込みで～す

焦らないでガッチリ遣りま～す。

今日はめちゃ風が強かったです、

明日は天気崩れるみたいです・・・涙、涙

ここが正念場なのに雨、悔しいです

晴れた日は、ひたすら走り込みに専念します

Ａ標準記録出すまでは、遣りぬきます。

自分に負けないで走ります、弱いメンタル面を

鍛えます・・・・・遣り切ります。

今日で休みが終わります、あっとゆうまですね

早いもんですね、明日からトレーニングですよ

あと２週間で大会です、タイム狙いに行きます

長居はトラックが重いのでちょっと不安ですけど・・・・・・

トレーニングの成果が出る事を祈って、

明日からまた走り込んできます。

暑いですね、アルもばててます

休みでのんびりしてます、リラックスしすぎて体が訛りそう

家の事しながら、テレビのもりです、

トレーニングの事忘れてリフレッシュしてます

あと１日で休みも終わりなので、ボチボチ

体を動かしておかないとトレーニングが始まったら

辛いので少しずつ体を動かして置きま～す～

歳だからね、体がついて行きませんよ～涙、涙・・・・・