久しぶりの外でのトレーニング　やっぱ良いもんでんな～　外で思いっきり走るのがしょうにあっているのかな？体を動かしていないと　気持ちも沈むのかもね～負けてはいられません自分に勝った時、結果がついてくる、頑張りませ・・・・・

自分自身を、見つめ直し、基本からやり直す勇気。