ここんとこ寒くって外に出るのを中朝します
今日は休みで明日から３日間トレーニング頑張りま～す
アルと格闘してま～す、人をバカにして悪い事をワザと遣って走りまわってま～す
疲れますよ～、トレーニングしていた方が楽ですは
アルに振り回されて大変、いつもは留守番させているから
甘やかしている為、私が遊ばれています・・・疲れてま～す・・・！！
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- 北村 : 本日、久しぶりに智也さんにもお会いしました。応援してます。頑 張ってください。
- NコーチとMid.Siorin: 大須AC 中島 改め Nコーチ、および 大須AC ５年生 Mid.Siorinnです。 Nコーチ：合宿お疲れ様です。子供たちにも夏に向けて大事な大会 が始まっています。...
- 中島 孝: 大須ＡＣ、コーチの中島です。 昨日は練習を一緒にしていただいた上に、写真撮影等お疲れの中ご 配慮いただき本当にありがとうございました。 子供たちにとっても、いい刺激になっているようでやる気に...
- teruyo: 元さんへ 早いですね、一年も残り少なくなりましたね 寒いですから、体に気をつけてくださいね 年寄りの冷や水と言われないよ頑張ってます。 お互い体に気をつけながらやって行きましょう。
- 元さん: 照さんへ 早いもので 今年もわずかになってしまいました。 寒い日が、続きますが トレーニング頑張ってね。
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ヤッホー！
こっちは１９度で冷房かけてまっせ
アルを追い掛け回してたら汗かくんとちゃう（笑）
気温も明日からは少々上がるようですから
無理せずに走ってくださいね。
伊藤 智也さんへ
良いね、１月から行きま～す
アルを追い掛け回していると、違った意味で汗が出ます
結構寒いですよ、走っていても筋肉が硬くって走りが固いです
今日はローラー乗りましたけど、年内はもうグランドが使えない為
ローラーで凌ぎま～す。